regelmässige Gruppenarbeit Minigruppe

Stimm- und Klangarbeit

Anhand von spielerischer Stimm- und Klangarbeit oder Partnerübungen und gemeinsamem Singen erfahren wir unseren eigenen Klang. Du bekommst individuelle Anregungen und Tipps zum Stimmgebrauch und lernst deine Stimme zu pflegen.

Gaia
Sing- und Summkreis

Gruppenarbeit

Bist du bereit aktiv an der Heilung Muttererde mitzuwirken ? Hast Du Lust deine Stimme zu entdecken ?

In einer sympatischen Gruppe treffen wir uns zum gemeinsamen Singen von Mantren und Medicine Songs, die unserer Muttererde gewidmet sind. Dadurch stärken wir unsere Erdung und Spiritualität und unterstützen auch Gaia dadurch sich zu regenerieren.

Der Kreis ist offen, sei willkommen, so wie du bist.

Intensiv-Workshop in Minigruppe

Innere Quelle öffnen

Du verfügst über eine innere Quelle von Energie, die in Dir steckt. Diese Lebensenergie ist voraussetzung für Vitalität, Kreativität und Erschaffen in der Materie. Sie ist dein wahrer Reichtum. Jedoch steht bei vielen von uns diese Quelle im Standby Modus. Wegen der Routine, oder den vielen Konditionierungsmustern, die uns in die Enge treiben, haben wir keinen Zugang mehr zu unserer inneren Quelle.

Ein wichtiges Ziel des Lebens besteht darin, diese innere Quelle zu erkennen und zu pflegen – und dazu ist eine achtsame Stimmarbeit ein perfektes Mittel.

Im Intensivworkshop lernen wir anhand gezielter Resonanz-, Stimm- und Atemübungen den Weg zu unserer inneren Energiequelle wieder zu finden, ihren Fluss zu aktivieren und achtsam und bewusst zu erfahren.

In einer sympatischen Gruppe gebe ich Anregungen zum Stimmgebrauch und Impulse für ein gemeinsames Wachsen.

Programm: Stimm- und Atemübungen, Die eigene Stimme erschliessen, Vitalität stärken durch körperliche energetische Arbeit, die Stimme sich ihren Weg finden lassen, gemeinsames Singen.

Gruppenarbeit in Minigruppe

Chakren

erkennen, erleben und ausgleichen

Unsere Chakren verbin­den unseren Energie­körper mit dem physi­schen Körper und ste­hen mit bestimm­ten Organen in Verbin­dung. Somit bilden sie eine Pas­sage zwischen Kör­per, Geist und Seele.

Wenn die Chakren ausge­glichen sind, kann die Energie unge­hindert durch­fließen, was sich wie­derum positiv auf die Gesundheit auswirkt, wie auch auf unser Selbstbewustsein. Erst wenn die Chakren frei sind, können wir unsere Fähig­keit zu lieben tief erfah­ren und unser wah­res Glück finden.

Lerne in dieser Session die Chakren-Zonen zu identifizieren und durch gezielte Wahrnehmungs- und Energiearbeit sie zu spüren und auszugleichen,

Programm: Chakren-Zonen identifizieren und durch gezielte Wahrnehmungs- und Energiearbeit spüren und ausgleichen.