von StimmergieAdmin | Okt. 21, 2018 | 10 gute Gründe zu singen, Achtsamkeit
Sein wahres Selbst zu erkennen und es zu schätzen ist Pfeiler unserer Erfahrung in dieser Welt. Singen hilft uns unser Potenzial zu entdecken und unser Wesen selbst zu schätzen. Es gibt uns den bewussten Umgang mit dem Empfinden des aktuellen Moments und hilft uns...
von StimmergieAdmin | Okt. 21, 2018 | 10 gute Gründe zu singen, Achtsamkeit, Singen ist gesund
Klang als meditative Erfahrung vertieft unsere Wahrnehmung und schenkt uns Achtsamkeit. Tiefe und regelmäßige Atemzüge haben auf das Gehirn einen beruhigenden Effekt und reduzieren die Produktion des Cortisols, auch „Stresshormon“ genannt. Darüber hinaus...
von StimmergieAdmin | Okt. 21, 2018 | 10 gute Gründe zu singen, Achtsamkeit, Singen ist gesund
Singen stärkt die Atmung. Beim Erlernen des Singens legst Du besonderen Wert auf deine Atmung. Anhand vieler Übungen und regelmäßigem Training lernst Du sie spüren, kontrollieren und verfeinern. Diese sorgfältige Arbeit stärkt dein Zwerchfell sowie deine...
von StimmergieAdmin | Okt. 21, 2018 | 10 gute Gründe zu singen, Achtsamkeit
Klang als meditative Erfahrung vertieft unsere Wahrnehmung und schenkt uns Achtsamkeit. Wer auf der Suche nach seiner wahren Stimme ist muss lernen, wie man sein eigenes Instrument am besten spielt. Dazu dienen spezifische Übungen, die gezielt den Körper, die Atmung...
