Mehr Vitalität : Singen stärkt das Ki Durch das Singen wird die ganze Atmung stimuliert. Eine tiefe Atmung versorgt die Zellen mit mehr Sauerstoff und „nährt“ dadurch unseren Körper, der auf dieser Weise wiederum über mehr Energie verfügt. In der traditionellen...
Beim Singen macht der ganze Körper mit, von den Füssen bis zum Kopf ! Allein die geeignete Ausrichtung zu halten erfordert den Einsatz der ganzen Körpermuskulatur. Beim Gerade-Stehen und Tief-Atmen steigt das Lungenvolumen und die ganze Rumpfwandmuskulatur wird...
Klang als meditative Erfahrung vertieft unsere Wahrnehmung und schenkt uns Achtsamkeit. Tiefe und regelmäßige Atemzüge haben auf das Gehirn einen beruhigenden Effekt und reduzieren die Produktion des Cortisols, auch “Stresshormon” genannt. Darüber hinaus...
Singen stärkt die Atmung. Beim Erlernen des Singens legst Du besonderen Wert auf deine Atmung. Anhand vieler Übungen und regelmäßigem Training lernst Du sie spüren, kontrollieren und verfeinern. Diese sorgfältige Arbeit stärkt dein Zwerchfell sowie deine...
Singen ist für ältere Läute ein wunderschönes Kommunikationsmedium. Es belebt und es macht Freude! Wer singt ist nie allein und viele sind positiv überrascht, wie viel sich noch aus ihrer Stimme herausholen lässt. Durch die sanfte aber intensive Arbeit am Körper...
